יוגה נושמת
בואו למצוא את השקט שלכם
יוגה, יציבה ואומנות לרוגע ולבריאות הגוף והנפש.
גלו את הכוח של יציבה נכונה ונשימה מלאה להגעה לבריאות, איזון ושלווה בחיים.
השירותים שאני מציעה
אני מאמינה שמתוך ההקשבה לגוף, והעבודה עם הגוף,
ניתן לשפר משמעותית את בריאות הגוף והנפש,
ולפתח את החוסן הפנימי
סדנאות יוגה וציור
סדנאות יום וריטריטים של סופי שבוע, המשלבים תרגול יוגה
עם ציור על קנבסים.
הסדנאות מתקיימות במרחבים פתוחים עם חיבור לטבע.
סדנאות יציבה נכונה
סדנה לשיפור הרגלי היציבה,
עוזרת למתחים ולכאבי גב,
כתפיים, צוואר וראש,
ומובילה לתחושה אנרגטית וחיונית ולשיפור הרגלי נשימה.
שיעורי יוגה
שיעורי היוגה הם בסגנון ויניאסה,
בדגש על אווירה נעימה
ותשומת לב לנשימה.
השיעורים מחזקים את הגוף ואת הנפש,
מרגיעים ומגבירים חיוניות.
אודותיי- רותי תל אביבי
חיבורי גוף ונפש ביוגה ובאמנות
מורה ליוגה ויניאסה משנת 2016 ובוגרת תואר שני באמנות.
מלמדת יוגה ואמנות בחוגים, בחברות ובארגונים, בסדנאות, ברטריטים של סופי שבוע ובימי גיבוש. עם ניסיון בהוראת מבוגרים, ילדים, אוכלוסיות מיוחדות ובני גיל הזהב.
מרצה על פיתוח חוסן פנימי באמצעות הגוף, דרך נשימה ויציבה נכונה, מתוך ערכי היוגה והתבוננות על הגוף.
מתוך אמונה ברב תחומיות אני עוסקת בשדות שונים באמנות: ציור, פיסול, שירה ועוד, ומקשרת את עולם האמנות עם תרגול היוגה והמיינדפולנס, בדרך של חיבור הנפש עם הגוף ועם החומר.
בשנת 2016 יצא ספרי הראשון "ריקוד עם המוות", ספר שירים וציורים בנושא התמודדות עם סיום החיים, ובשנת 2019 יצא ספרי השני "נפש נושקת לגוף", ספר שירים וציורים המתמקד בתחושות הגוף באופן מדיטטיבי.
המלצות של לקוחות
מרינה רזניק
השתתפתי פעמיים בריטריט יוגה ואמנות שרותי העבירה במדבר ובצפון, ונהניתי מכל רגע. רותי דאגה לכל פרט בריטריט, ועשתה הכל כדי שתהיה אנרגיה הרמונית וחשק ליצירה ולתנועה. בתי ההארחה היו מצוינים והאוכל מעולה.
רון הורביץ
"אני מתרגל יוגה בקביעות עם רותי במקום עבודתי בשש השנים האחרונות. שיעורי היוגה בהדרכת רותי עושים פלאים עבורי. השיעורים עוזרים לי לפרק מתחים וההשפעה על האיזון הגופני והנפשי ניכרת"
נטלי בריח
"תרגלתי עם רותי יוגה תקופה ארוכה והאימון עזר לי בחיזוק הגוף ובחיבור לנפש. בנוסף, השתתפתי בריטריט סוף שבוע קסום של יוגה וציור שערכה רותי במדבר, שהיה ממלא והשאיר טעם לעוד."
סיגל וויט
"אני מתרגלת יוגה עם רותי מתחילת דרכה כמורה, בחוגים בסטודיו, ובתרגולים בטבע, בפארקים וביער הקהילתי. האימונים המהנים בהדרכתה תרמו לי מאד לרוגע ולאיזון של הגוף."
מאמרים
צור קשר
:רותי תל אביבי
להזמנת הרצאות, שיעורי יוגה וסדנאות